高热量的食物_高热量的食物有哪些

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高热量的食物是指哪些在日常的生活中喜欢吃一些清淡的食物,平时会多以蔬菜杂粮为主来充饥。但是有的时候看似比较清淡,热量却非常的高。同时,常吃的话,对于肠胃也会产生一定的伤害。减肥的朋友,哪怕饿一天也别碰这5种食物,看似清淡其实热量很高1.蔬菜沙拉首先要说的就是蔬菜沙拉,有不少人在减肥是什么。